Kde se žije nejdéle... A jak?
11.02.2007 12:00
Co má společného japonský ostrov Okinawa, italská Sardinie a kalifornské městečko Loma Linda? Lidé se tam dožívají vysokého věku. Dobrodruh Dan Buettner s týmem lékařů se snaží zjistit, jak to dělají.
Jedenadevadesátiletý chlapík na Sardinii vypadá na šedesát a na otázku, kolik mu je, odpovídá šestnáct. Hýří vtipem, denně jí sádlem maštěné fazole a v hospodě se dobře baví s kamarády o pár desítek let mladšími. Taková je jedna ze zkušeností hledače tajemství dlouhověkosti Dana Buettnera. Dobrodruh, který objel svět na kole a píše pro časopis National Geographic, teď cestuje po světě a zjišťuje u starců, jak se správně žije.
„Jsem prostě posedlý snahou objevit, co těm lidem pomáhá,“ svěřil se zpravodajskému serveru ABC News před svou cestou na kostarický poloostrov Nicoya. Z dosud neznámého důvodu se tam muži dožívají sta let čtyřikrát častěji než Američané, přestože místní výdaje na zdravotní péčí odpovídají sedmi procentům amerického „lékařského rozmazlování“.
Buettner označuje „dlouhověká“ místa termínem „modré zóny“. Společně s vědci se snaží najít styčné plochy v životním stylu obyvatel těchto zón. „Neexistuje jediná prostá odpověď, ale rozhodně tu je asi osm zásad, jejichž dodržování prodlužuje život o rok a půl za každou z nich,“ tvrdí Buettner. Patří sem například spokojený rodinný život, strava bohatá na zeleninu a ovoce či každodenní středně náročná fyzická práce. Jíst ořechy prý také pomáhá, ale není jisté, zda je to jejich zdravostí nebo tím, že nahrazují jinde běžné mlsání v podobě mastných a přesolených čipsů.
Praktický výsledek Buettnerova snažení si může vyzkoušet kdokoli. Test čítající 33 otázek na stránkách http://www.bluezones.com/vitality_compass/ prozradí, kolik let oproti průměrnému lidskému věku každému z nás jeho životní styl přidá – anebo ubere.
Foto: archiv
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.